Sejak kecil kita sering mendengar nasehat tentang makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna, adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, sayur-sayuran dan susu. Namun hal ini kini mulai terabaikan seiring dengan perkembangan hidup yang semakin modern dan praktis. Seiring dengan transisi dan epidemiologi, level juga ternyata ikut mengalami pertambahan. Sebagai contoh adalah level kolestrol plasma. Banyak yang terkena stroke dan berakhir dengan kematian. Menurut hasil laporan dari WHO tahun 2004 penyakit kardiovaskuler menduduki nomer 1 di nia. Dalam hal ini kepedulian dan keinginan untuk memperbaiki nutrisi yang kita asup tlah penting. Dalam riset yang di publikasikan oleh jurnal of the amirican medical association di laporkan bahwa terdapat hubungan antara kengkonsumsi ikan dengan jumlah asam lemak omega-3 serta pertumbuhan jantung koroner. Selain itu terdapat berbagai riset yang juga turut menjelaskan keuntungan-keuntungan mengkonsumsi lemak ikan bagi kesehatan.
KAYA KANDUNGAN OMEGA-3
KAYA KANDUNGAN OMEGA-3
